Le Voyage du Héros 1, 2 et 3
Plonger dans l’essence de toutes les histoires de l’humanité avec le pouvoir transformateur de la Respiration Consciente
5-7 mars, 21-23 mai, 12-14 nov. 2027
Hameau de l’étoile, près de Montpellier
Les Voyages du Héros 1, 2 et 3 sont la parfaite union de deux approches puissantes et mondialement reconnues : « Le Voyage du Héros », décrit pour la première fois par le célèbre mythologue Joseph Campbell, et l’une des principales modalités de breathwork au monde, la Transformational Breath®.
Ces deux techniques partagent le même objectif : libérer notre énergie et donner une structure consciente à la force de vie qui réside en chacun de nous.
Je vous propose neuf mois pour souffler, pour vous retrouver pleinement et choisir, en conscience, ce que vous avez réellement Envie de vivre et de construire.
9 mois
Pour laisser émerger
3 week-ends
Des temps longs pour se reconnecter à soi en s’appuyant sur la respiration
6 séances de coaching
Pour nourrir des réflexions personnelles
Un cercle
Maximum 12 personnes
Ce parcours est-il pour vous ?
Il est complètement adapté si une ou plusieurs de ces phrases vous concernent :
– Je souhaite prendre ma place, toute ma place. Être pleinement qui je suis au milieu des autres et assumer tous les aspects de ma personnalité.
– Je suis à la fin d’un cycle et je ne sais pas encore ce que je veux vraiment construire ensuite.
– Je pressens que la vraie question n’est plus seulement mon activité mais le sens de mon activité.
– Je continue de fonctionner uniquement avec mes anciens moteurs, de contrôle ou d’urgence.
– Je souhaite mieux comprendre ce qui oriente mes choix, mes relations et ma façon d’interagir avec le monde ou de l’habiter.
– Je cherche un espace exigeant et confidentiel, entre pairs qui comprennent ce que j’ai vécu, sans avoir à porter un masque, à adopter un langage ou des codes qui ne seraient pas les miens.
Trois piliers pour un même chemin
PILIER 1
AUTHENTICITE — SE POSER ET RESSENTIR
Prendre enfin soin de soi: un espace rien que pour vous, un travail de respiration avec des experts de la respiration transformationnelle, une reconnexion au corps et à ce que l’on ressent réellement.
PILIER 2
VALORISATION — SE CONFRONTER
Un temps pour observer et comprendre ses schémas de pensée, ses injonctions, ses représentations — et le pilotage automatique que l’on a activé, souvent sans en avoir pleinement conscience.
PILIER 3
MA VISION — CHOISIR CE QUE VOUS VOULEZ DEVENIR
Un temps pour se demander, sincèrement, ce que l’on souhaite réellement devenir et entreprendre pour la suite — ce qui, pour vous, ferait une vie pleinement satisfaisante.
Déposer l’armure, retrouver le naturel
Comprendre ce qui nous a construit, c’est aussi regarder nos blessures — conscientes ou non — celles qui, à un moment, nous ont poussés à nous cacher derrière un masque social, à nous construire une armure. Cette armure a pu être utile : elle protège, elle rassure, elle a permis d’avancer. Mais année après année, elle s’alourdit, et elle finit par nous couper de l’essentiel.
Ce n’est en aucun cas un jugement, ni une injonction à s’en défaire. Juste un constat. Ce parcours vous permet de vous poser en conscience la question du choix structurel, juste pour vous : de la conserver telle quelle, ou est-il peut-être temps de porter quelque chose de plus léger, plus adapté à qui vous êtes vraiment?
Une méthode qui relie le mental, le corps et l’émotionnel
Le parcours associe réflexion guidée, échanges entre pairs, accompagnement individuel et travail corporel et respiratoire. L’intellect garde toute sa place, mais il n’est plus seul : le corps, les émotions et la qualité de la relation aux autres deviennent, eux aussi, des sources d’information et de transformation précieuses.
La respiration transformationnelle est proposée comme une pratique concrète pour ralentir et monter en énergie, percevoir ses réactions automatiques, accueillir ce qui est présent et se créer davantage d’espace intérieur. Chaque séance est expliquée, encadrée par un professionnel, et suivie d’un temps pour intégrer ce qui a émergé.
La genèse de ce parcours
Le Voyage du Héros est une structure narrative qui a été et continue d’être racontée dans chaque culture humaine et à chaque époque. C’est le plan originel au cœur de tout « développement personnel » ! Essentiellement, il s’agit d’une ressource humaine archétypale immensément puissante, souvent ignorée ou reléguée au simple rang de divertissement. Une fois portée à notre conscience, elle nous révèle ses messages éternels, quelles que soient les circonstances de vie auxquelles nous sommes confrontés – la perte d’un être cher, un problème de santé, une transition professionnelle, un burn-out ou même le sentiment d’être prisonnier de nos propres peurs et angoisses, incapable de trouver une solution.
Le Voyage du Héros, une fois consciemment mobilisé, permet des révélations personnelles et apporte du réconfort, tandis que le Souffle a toujours été traditionnellement l’une des principales voies de connaissance de soi. Les deux ensemble sont incroyablement puissants.
Le Voyage du Héros est-il un voyage extérieur ou un voyage intérieur ?
Les deux, mais le voyage extérieur existe généralement pour permettre au voyage intérieur d’exister.
Le Héros quitte son foyer, affronte des ennemis, survit à des épreuves, apprend et revient. Voilà ce qui se passe, factuellement, MAIS ce qui lui donne son sens, c’est la transformation intérieure du héros induite par ce voyage.
Le Voyage du Héros est fondamentalement un voyage intérieur mis en scène à travers des événements extérieurs.
Cette formation sur 9 mois est une “distillation du voyage intérieur”.
Le mariage de ces deux approches influence les stratégies pédagogiques de ces trois week-ends. Il ne s’agit pas tant d’apprendre quelque chose de nouveau que de faire émerger une connaissance et une compréhension innées. Le Voyage du Héros est en nous. Il l’a toujours été. Le Souffle est en nous, il l’a toujours été.
Le Voyage du Héros 1, 2, 3 se déroule sur 3 week-ends en présentiel et une période de neuf mois. Ce n’est pas une coïncidence ! L’attente et l’objectif du programme sont que chaque participant donne un sens et finisse par « donner naissance » à son propre projet, ou à donner du sens à sa mission et à sa raison d’être :
LE VOYAGE DU HÉROS 1
Authenticité et Présence – choisir la réponse plutôt que la réaction.
Modules 1 & 2
L’Appel et le Refus de l’Appel
LE VOYAGE DU HÉROS 2
Se Confronter et Valoriser – L’alignement avec des valeurs supérieures.
Modules 3 & 4
Monter Une Marche et Trouver des Alliés et des Mentors
LE VOYAGE DU HÉROS 3
La Restauration du Royaume – clarifier sa vision de vie. L’autorité bienveillante.
Modules 5 & 6
L’Épreuve Ultime et Le Retour du Roi
Le Voyage du Héros 1
Authenticité et Présence
Le thème central de ce premier week-end est le voyage vers la Présence authentique. C’est l’un des trois fils conducteurs au cœur du Voyage du Héros. Augmenter notre capacité à répondre signifie transformer profondément l’impact des émotions sur notre vie. Nous apprenons à intégrer notre douleur émotionnelle non résolue au lieu de la laisser s’échapper à travers des histoires mentales, le blâme, le contournement spirituel ou des habitudes compulsives. Et ainsi nous nous rapprochons de notre Présence authentique : qui sommes-nous sans nos blocages émotionnels et quelles sont nos capacités retrouvées ? Une vérité simple : si vous augmentez votre capacité à être présent et à respirer pleinement, la qualité de vos actions sera considérablement améliorée, quels que soient les défis auxquels vous êtes confronté, qu’ils soient personnels, professionnels ou relationnels.
Les mots-clés de ce week-end sont Persévérance et Compassion. Il faut trouver son guerrier/sa guerrière. Notre défi est de leur redonner leur juste place dans nos vies.
Contenu du Week-end 1
Présence authentique
Le Plan Directeur du Voyage du Héros 1, 2, 3.
Initiation au Breathwork. Qu’est-ce que le Transformational Breath®, et pourquoi est-ce l’une des meilleures modalités pour nous soutenir dans notre voyage ?
Module 1
Identifier/comprendre « l’Appel ».
Vous n’avez pas « appris » cet appel de vos parents ou de vos écoles. Il était dans votre ADN dès le départ. Il est au cœur de votre humanité.
Module 2
Identifier/comprendre « le Refus »
Les conflits que nous avons avec notre vie et les personnes qui la composent. Qu’est-ce que nous refusons de « voir », refusons « d’accepter », refusons de « pardonner ». Les Mécanismes de la Réactivité
Moments transformationnels
Identification d’un Moment Transformationnel.
– Initiation au « Presence Process » de Michael Brown – l’une des meilleures modalités pour créer une pratique respiratoire durable.
– Initiation à la création d’un système de soutien pour chaque participant : système de binôme, groupes de coaching, le Presence Process.
Trois séances complètes de Transformational Breath®
Le Voyage du Héros 2
Se Confronter, Se Valoriser
Le voyage vers la Confrontation et Valorisation de soi signifie employer vos énergies émotionnelles consciemment au lieu d’en être victime.
C’est facile de dire « choisissez le courage plutôt que la peur » mais ce que nous devons apprendre, c’est à accepter la peur et à lui permettre de nous conduire vers le courage.
Apprendre à respirer dans les moments critiques est essentiel.
Les mots-clés de ce week-end sont Courage et Coopération. Notre défi est de leur redonner à tous deux leur juste place dans nos vies. Il va falloir faire appel à notre capacité.
Contenu du Week-end 2
Confrontation et Valorisation
Module 3
Monter une marche
Passer à l’action signifie aller dans la direction de votre potentiel, ce qui, par définition, signifie aller vers l’inconnu. C’est une sensation palpable. Un mélange d’appréhension et d’excitation.
Aller vers votre potentiel signifie que vous accomplissez votre raison d’être.
Module 4
Fédérer des Alliés et des Mentors
Communiquer avec puissance depuis l’authenticité de votre moi supérieur.
Activer les archétypes du Guerrier, du Magicien et de l’Amant.
Attirer et fédérer une communauté
Les Bases de la Communication – prendre conscience de nos comportements physiques par défaut.
S’aligner avec nos valeurs supérieures.
Prendre conscience de nos États émotionnels par défaut dans la communication à impact.
Les 4 mécanismes d’évitement : comment augmenter notre conscience et notre compassion pour ces comportements appris et ces stratégies de survie.
Trois séances complètes de Transformational Breath®
Le Voyage du Héros 3
Le Retour du Roi – Stabilisation de notre vision intérieur
L’émergence d’une véritable Autorité en nous s’accompagne généralement d’indicateurs clairs de notre environnement immédiat. Notre “Oui” devient plus puissant, plus passionné et notre Non devient plus clair et non négociable.
Nous embrassons notre Présence Personnelle, devenant pleinement souverains et en paix avec nous-mêmes, les autres et la vie.
Cela signifie bien sûr, comme nous l’enseigne l’Internal Family Systems, « régner d’abord sur notre royaume intérieur ».
Le retour du roi ne désigne pas seulement la reconquête de ce qui nous appartenait – c’est notre droit ancestral, notre lignée –
mais aussi le fait que c’est nécessaire, non seulement pour nous-mêmes, mais pour le bienfait de la société dans son ensemble.
Les mots-clés de ce week-end sont Surrender et Humilité. Notre défi est de leur redonner à tous deux leur juste place dans nos vies.
Contenu du Week-end 3
Le retour du roi
Module 5
L’Épreuve Ultime
C’est l’avant-dernière étape du voyage du héros :
Maintenant équipés, nous faisons face à nos plus grandes peurs.
Nous faisons face peut-être même à notre propre mort – Memento Mori.
Rencontrer et réconcilier nos ombres les plus sombres est un choix personnel.
Nous devons clarifier le « pourquoi ».
La présence soutenante du groupe est essentielle.
Exercices dyadiques pour parler depuis notre âme.
Module 6
Le Retour du Roi
Humilité vs Arrogance.
Ce que l’hybris traduit dans les choix de vie ordinaires et comment cela peut devenir un obstacle à l’apprentissage.
Trois séances complètes de Transformational Breath®
Cette puissante énergie transformationnelle généré par ce programme impactera tous les niveaux de votre vie, qu’ils soient physiques, émotionnels, mentaux ou spirituels.
Chaque week-end a un thème global qui peut être considéré comme un fil distinct, chaque fil se tissant dans l’autre jusqu’à ce que le participant ressente les douleurs de l’enfantement de son destin personnel !
Informations pratiques
Résumé de l’Engagement des Participants
3 week-ends sur une période de 9 mois
5-7 mars, 21-23 mai, 12-14 novembre 2027
Activités et soutien tout au long de la période de 9 mois
Incluant une pratique respiratoire quotidienne individuelle, un système de binôme hebdomadaire, le Presence Process de 10 semaines, 6 séances de coaching entre mars et novembre.
Où ?
Hameau de l’Étoile
Route du Frouzet, 34980 Saint-Martin-de-Londres, France
www.hameaudeletoile.com
Combien ?
Frais de formation : 1 350€
(payable en plusieurs fois)
Hébergement et pension complète : Entre 80 € et 150€ par jour selon le type d’hébergement
5-7 mars, 21-23 mai, 12-14 novembre 2027
au Hameau de l’Étoile
1350 €
+ hébergement (80-150€/jour)
Réservations et renseignements
Une question avant de vous inscrire ?
Vous pouvez nous écrire à tout moment, nous serons ravis de vous répondre : paulbarrett[at]wanadoo.fr
Fort de plus de 35 ans d’expérience dans le coaching transformationnel de dirigeants d’entreprise en France et en Europe, l’animation de réunions internationales, d’expériences dans des films d’action et la direction de séminaires de respiration en tant que formateur senior en Transformational Breath®, Paul Barrett a développé une compréhension très personnelle du “Voyage du Héros” et de sa pertinence pour notre époque. À travers le Transformational Leadership et la Transformational Breath®, son but est que chacun devienne acteur de sa propre vie et embrasse pleinement son véritable potentiel. Son travail se situe au cœur du processus de transformation, là où des vrais changements en profondeur peuvent se faire. La singularité de cette approche réside dans l’alliance transformatrice d’une profonde compassion pour la condition humaine et de l’énergie inspirante nécessaire pour se « Dépasser Soi-même » et accepter profondément son destin (Amor Fati).
